Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z březen, 2015

O vyprazdňování

Shodou okolností se mi do rukou dostal časopis "Šifra" č.  3/2015 a v něm článek o trávicích problémech populace, kde hned úvodní věta ozřejmuje jeho podstatu "Hlavně se z toho neposerte ..."A příčinu vidí v nervové soustavě a špatné psychice způsobené současným životním stylem, všude přítomným stresem. A já dodávám: "vyvolané problémy neustávajícím chtíčem hromadění a s tím související nespokojeností".Znám to z vlastní zkušenosti. Moje cesta je ve zjednodušení života a  oproštění se od nedůležitých zbytečností, které mi jak vidno příliš duševní pohody, spokojenosti, pocitu štěstí, ani zdraví nepřinesly. Jsa začátečník, přišel jsem na chuť jednoduché, ale prozatím dobře účinné meditaci.A ze shora uvedeného článku jsem si odnesl také i jednu hezkou jednoduchou praktickou radu: "Omyjte si řitní otvor vodou a mýdlem po každém vyměšování". A moc to neřešte!

Bílá nemoc

V pátek k večeru jsem četl na iDnes článek o bílých jedech  (bílá mouka, cukr, sůl) a jejich nadměrné spotřebě a důsledcích, které po sobě zanechávají.Pravdou je, že v době, kdy jsem z důvodů velké plynatosti vysadil bílou mouku a výrobky z ní dělané  (jakékoliv pečivo, i tzv. celozrnné) a současně jsem ještě držel hubnoucí dietu zahrnující podstatné omezení příjmu rafinovaného cukru i jiných alternativních sladidel, tak jsem se po čase cítil opravdu dobře, nenafouknutě a pohodlně. Se zastavením hubnoucí diety, kdy si stále udržuju pracně získanou hmotnost jsem se vrátil nejprve k částečné konzumaci sladidel typu agávového, či  javorového sirupu, popřípadě kokosového cukru nebo Xylitolu a později i k třtinovému cukru a ještě později i k bílému cukru a medu. A odtud byl již jen krůček ke konzumaci bílé mouky, která se tak nějak váže na bílý nebo třtinový cukr nějak automaticky. V povědomí udržované obtíže z dřívějších dob mi sice nedovoluje tak velkou konzumaci zejména bílé mouky, ale …

Taky možnost ...

Dnes večer  před spaním jsem odstranil další ze tří úložných boxů SKUBB. Schovával jsem do něj jednak prádlo k vyžehlení a jednak věci, u kterých jsem nechtěl aby byly vidět. Prádlo k vyžehlení bude na očích a alespoň jej vyžehlím dříve, než se začne hromadit. A proč tedy mít takové věci, když mají zůstat skryté? A ještě navíc pro ně vytvářet speciální místo. To nedává smysl.Naopak mohu vystavit věci, které buďto používám denně a musím je od někud nosit či vyhrabávat, nebo je dobře, když vidět budou. A nebo toto místo bude prázdné a čisté.

Narychlo

vždy večer vymýšlím nějaký ten recept na jídlo do práce, které budu druhý den ráno vařit před odchodem.Tak zítra to vypadá na špagety s krůtím masem, česnekem, jarní cibulkou a Olomouckými syrečky s trochou anglické slaniny restovanými ve Wok pánvi. A nemusím tak kořenit vzhledem k použitým surovinám.Nemám ponětí jak jednotlivé výrazné chutě slaniny, syrečků a česneku splynou dohromady, ale ještě se mi nestalo, že by se jakékoliv mnou připravené jídlo nesnědlo, či si někdo stěžoval na nepoživatelnost. A za 30 min. to bude jistě hotové.

Likvidoval bych ...

kdyby ovšem bylo co. V pokoji mi zbylo všeho všudy 12 ks nábytku, tj. postel, stůl pro PC, policový díl Kallax, stolek LACK, dva stolky LACK postavené na sebe coby květinový stolek s kolečky, regál na květiny před oknem, policový díl IVAR na oblečení hloubky 50cm, židle, další IVAR hloubky 30cm,  2×2 stolky LACK postavené nohami proti sobě a opláštěné, coby pěstební boxy na klíčení, pěstební stan HomeBox Evolution k pěstování indoor bylinek, exotických rostlin a zeleniny pod LED osvětlením.Zůstávám ale optimistou, neboť se dříve nebo později jistě objeví věc, či oblečení, které se rád a bez výčitek zbavím.Zkraje to šlo podstatně snadněji. Asi se zaměřím na jinou část bytu, který by potřeboval zjednodušující očistnou kůru a pak se vrátím zpět ke svému pokoji a s odstupem zjistím, kolik že toho vlastně nepotřebuji nebo spíše potřebuji a ostatní není důležité.Nebo naopak na chvíli ponechám bytovou očistu uležet a budu se věnovat sobě s svému blízkému okolí.

Jednoduchá jídla zbožňuju.

A čím jednodušší je, tím lepší.
Např. níže uvedený odkaz na "česnekové steaky" z hlávkového zelí jsou naprosto boží.Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks Recipe - Best Food Cloud - http://pinterest.com/pin/A64rWgAQACEH4a0v0CUAAAA/?s=3&m=blogger

Čas prověří

zda-li používání čistícího "bloku" Balea Med PH 5.5 bude zjednodušení nebo naopak komplikací.Nahradil bych tak 3 drogistické přípravky jedním, tj. namísto šampónu, sprchového gelu a pleťového čistícího krému.Moje citlivá pokožka totiž nemůže přijít do styku s běžným mýdlem a toto "mýdlo" bez obsahu mýdla prozatím plní svoji funkci dobře, bez jinak obvyklých dráždivých reakcí.

1/8

zeje prázdnotou, jako okno dokořán, v  policovém dílu Kallax z IKEA. A úložná krabice SKUBB je pěkně složená na polici regálu IVAR. Nemyslím, že se ji podaří ještě někdy něčím zaplnit, ale jak se říká "nikdy neříkej nikdy".Druhá stejná krabice hned vedle této je sice prázdná, ale slouží na dočasné uložení suchého prádla před jeho vyžehlením nebo roztříděním na svá obvyklá místa. Další boxík z tohoto systému čeká na vyprázdnění. Nemnoho věcí z něj je již vytříděno, jen se rozhodnout kam s nimi. K novému majiteli nebo do odpadu, či jako materiál pro tvorbu zajímavé dekorace.Foto převzato ze serveru http://www.fler.cz

Nedělní potěšení

K nedělní snídani dělám americké palačinky, které pak potřu zavařeninou nebo Nuttelou či jen poleju medem, agávovým nebo javorovým sirupem a dozdobím lžičkou bílého jogurtu.Recept:
2 bílky + 1 celé vejce - rozšlehané
2 lžíce kokosového oleje - rozehřátý
1 hrnek vody - vlažná
2 lžíce instantního nápoje (sojový, rýžový,  pohankový,  ovesný, atp.)
1/4 hrnku mandlové mouky nebo na jemno drcených neloupaných mandlí
1/2 hrnku na jemno drcených lískových oříšků
3/4 hrnku strouhaného kokosu
3/4 hrnku mouky (ovesná, rýžová, jáhelná, atp.)
1-2 lžíce třtinového cukru, nebo bez
špetka soli
1 lžička  jedlé sody
1/2 lžičky skořiceSmíchám v tekuté těstíčko a peču na sucho z obou stran na teflonové pánvi. Po vychladnutí potřu shora uvedenými ingrediencemi a užívám si skvělého nedělního rána.

Teď

Velice často se mi při cvičení stávalo, že jsem myšlenkami bloudil mimo svoje tělo a čas a pak jsem se přistihl, že jen tak stojím a bůhví, kam, či na co, civím nebo nevím, kolikrát jsem ten který cvik již provedl.Poslední dobou, snad i díky čtení knihy "Moc přítomného okamžiku od Eckharta Tolleho" i přeložených článků Leo Babauty na serveru http://www.zenhabits.cz, se více soustředím na právě prováděnou činnost a tolik se již netoulám tzv. s hlavou v oblacích. Počítání cviků je dobrá pomůcka, nebo během cvičení koukám na spoj panelů na stropě. Mít zavřené oči mi moc nepomáhá, neboť tak snadněji sklouznu k "volnomyšlenkářství". Pokud se tak stane, přejdu vždy do krátké dechové meditace se sledováním nádechu i výdechu, což spolehlivě hlavu rychle vyčistí.

Domácí Kneippovo lázně

Dopřál jsem si domácí Kneippovo horko - studené lázně, vylepšené solí z Mrtvého moře.Po hodně dlouhé době, už ani nepamatuji kdy naposledy, jsem si napustil vanu nikoliv teplou, ale horkou vodou, do které se vstupuje centimetr po centimetru. Ponoření je ještě obtížnější. Ale není zase tak horká, abych se opařil nebo omdlel.Před tím jsem si ale ještě  připravil sprchu s ledově studenou vodou ke střídání po dostatečném prohřátí.A pak jsem si užíval skvělou a osvěžující lázeňskou metodu za střídání horké koupele a ledové sprchy. Nakonec byla ledová sprcha a osuška.Boží.Čaj z pohankových slupek a odpočinek v posteli. A bolení hlavy je to tam.

Vyprázdněno a zaplněno

Dnes jsem byl na celé dopoledne sám doma, tak jsem si udělal minimalistickou vyprazdňovací jízdu ve svém pokoji a kumbálu. Opětovně jsem přesunul komodu, přeskupil regál, odvezl jsem do sběrného dvora plastové skládací dveře, koberec IKEA, zbývající dřevotřískové desky a 3 staré výplně polštářů, které nevím proč jsem tu tak dlouho skladoval.Naprosto jsem vyčistil, resp. vyprázdnil cca 1 m2 mého pokoje vedle psacího, tedy počítačového stolu. Dlouze a s uspokojením jsem se na toto místo zadíval.Do kumbálu jsem přestěhoval nepotřebné věci,  na které rád zapomenu, že je vůbec mám a bez potíží a skrupulí tak mohou být posléze i zlikvidovány. Pak jsem šel cca hodinovou rychlejší chůzí do Českého hydrometeorologického ústavu v Plzni na den otevřených dveří.Napadlo mě nyní, že by se mi také hodil takový den otevřených kumbálových dveří, kde by si návštěvníci mohli odnést nikoliv poznatky, ale suvenýry :-)

Co k obědu?

Jen to, co si uvařím.Není to tak dlouho, co jsem si v práci vždy k obědu něco koupil v nedalekých obchodech. Nebylo nijak pestré a snažil jsem se mít vždy nějaký ten kousek zeleniny. Ale všechno se jednou přejí, a neustále vymýšlet jak si oběd obměnit, aby nebyl tak jednotvárný spíše vedlo k nakupování více uzenin či jinak průmyslově zpracovaných potravin a polotovarů.I díky jedné dočasné pracovní organizační změně jsem začal chodit do práce o půl hodiny později, což bylo dost času na to si uklohnit něco rychlého k obědu doma, než vyrazím. A nyní?Někdy uvařím ten den, co jdu do práce, někdy uvařím večer nebo si alespoň rozmyslím co a připravím si ingredience, aby to šlo po ránu od ruky. A neřekl bych, že  vstávám nějak neobvykle brzy, abych vše stihnul.A čas strávený chůzí do obchodu trávím sice také chůzí, ale do přírody, kde se jednak nadýchám čerstvého vzduchu, vyčistím si na chvíli hlavu od pracovních myšlenek, udělám současně něco pro zdraví a rychle zrelaxuju a často se oddám &q…

Nostalgie převedená na YouTube.

Přeci jen jsem nostalgická videa nahrál na YouTube, byť jejich kvalita odpovídá záznamu na SVHS systém, popřípadě pozdější na miniDV nebo Hi8.
Některá videa jsou pro otrlé nebo zvídavé, neboť záběry jsou dlouhé a z celého záznamu jde hlava kolem až koukolem.
A zdrojová CD/DVD tak mohu s klidným svědomím vyhodit k recyklaci a mít zase doma o trošku méně toho neřádu.
https://www.youtube.com/user/martinhetto

Když VHS vyšlo z módy

a v kursu byly formáty CD a DVD a jistý mezistupeň tzv. miniDVD, tj. DVD formát vypalovaný na klasické CD jen samozřejmě s mnohem kratší dobou záznamu.S nadšením jsem tehdy převáděl pásky VHS, Hi8 a miniDV do digitální podoby, aby snad déle vydržely a bylo nad čím si zavzpomínat.Dnes s velkým časovým odstupem zjišťuji, že to byla práce vcelku zbytečná neboť od té doby leží nahrávky ladem, bez povšimnutí. Jen jsem měl takové nutkání je ještě více zvěčnit a vyvěsit je např. na YouTube.Mno, doby dávno minulé beztak nevrátím a rozpouštět se nad značně amatérskými a neskutečně dlouhými záběry také nehodlám. A rovněž se mi nechce trávit dlouhý čas jejich kopírováním z CD,  miniDVD i DVD na YouTube včetně popisu "vo čem to je" a tak se tyto nahrávky nejspíše, či velmi pravděpodobně, stanou nepotřebnou minulostí.

Blog na vlastní doméně / The blog in own domain

Nastavil jsem blogu jednodušší název pod svojí doménou, takže nyní je adresa: http://minimalism.hetto.eu I move my blog to own domain. This path is easier now: http://minimalism.hetto.euMožná /  MaybeStará adresa ale zůstává v platnosti, jen se přesměruje na tu novou.The old path is correct, but it is forwarded  to the new address.

Rozhodnuto

... nic nebudu kupovat po celý rok. Samozřejmě kromě potravin a nejnutnější drogerie, za kterou ale budu hledat DIY alternativy.Jsem na sebe zvědavý jak se s nápadem popasuju.

Zvyk je železná košile

Zpravidla o víkendech mívám zvláštní nápady, některé se zdají být dobré, jiné nikoliv, přesto se jimi vážně zabývám.I při prohlížení prohnuté pérové matrace v dřevěném samonosném rámu jsem si ten rám začal přeměřovat a následně počítat, kolik by se tam vešlo pohankových slupek.Vnitřní rozměry rámu jsou 192×82 cm, vysoký je 8 cm. Vyšlo mi tedy 126 litrů. A protože mi nějaké množství slupek zbylo z výroby polštářů, tak jsem si zvážil jeden litr. Měl 150g, což v přepočtu na potřebný objem dělá téměř 19 kg.Silnější zcela dle mého soudu vyhovující látka IKEA na ušití matrace = vaku na slupky je cca od 99,- až po 129,- kč/m' v šířce 150 cm. Při 4 m' látky a 19 kg slupek by vyšlo spaní v pohance na cca 960,- Kč. Pokud bych chtěl více šetřit, stačilo by i méně a do délky ze zbytků nastavit.A mám opět nové nutkání, které však dle rad Lea Babauty nechám chvilku odležet. Pokud bude nutkání stejně intenzivní, mohl bych tedy mít tvrdé spaní v pohance. Nejspíše tvrdší než spaní na futonu ze…

Prostor ... truhla ... a Já.

V dobách nedávno minulých, resp. v době mé nákupní horečky jsem často řešil problém "Kam s tím?". A přidával jsem police, regály a skříňky. Přesouval,  stěhoval a stále dokola, jen aby ty nové věci bylo kam dát a byly při ruce, v případě potřeby.A po dnešní minideclutterizaci (po našem: debordelizaci, omlouvám se, ale to slovo jsem si nějak zamiloval, neboť jeho základ neumí přeložit ani Google Translator, slovník ze Seznamu atp.) najednou a s překvapením zjišťuji, že mám nyní více volných odkládacích a ukládacích míst, či prostor, než věcí do nich umístitelných.Připadám si trochu divně. Jsem normální? Ne, asi ne, ale myslím, že jsem tak spokojenější a šťastnější. Těším se, až zbyde prostor, truhla a Já.PS:
Zní to trochu morbidně. Nikoliv truhla pro mě, ale pro všechny moje věci.

Vlastně nemusím, ale chci.

Tak nějak začínám více a více přemýšlet nad tím, čeho se mohu ve svém bytí vzdát,  co rozhodně nebudu již používat, popřípadě nad čím nemusím tak moc váhat, aby daná věc šla z bytu.Tentokrát jsem se opět vrátil k šatníku, resp. do šuplíkového prádelníku a poklady k likvidaci se opravdu našly.Nejprve jsem přerovnal ponožky a namísto plochého skladování na šířku jsem je přeskupil tak, aby byla lépe využita právě jeho výška. A na uvolněné místo se vešlo zredukované spodní prádlo, ošetřené o tzv. samosvlékací (po zhubnutí) a škrtící kusy (přehnaná očekávání výsledku).Samozřejmě i ponožky jsem zredukoval o pár tzv. neviditelných ponožek, které mají příliš kulatou gumu, která mi způsobovala otlaky na nártu a beztak padající. Pak ty z umělých vláken a ty bez své druhé části do páru.Najednou 2/3 jednoho ze tří šuplíků zeje prázdnotou. Zatím nezaplňuju,  až dle toho, jak se mi podaří zminimalizovat jiné šatníkové položky na velikost vhodnou zde k uskladnění.Když musíš, tak musíš. A já muším li…

Mé oči těkaly ...

a povšimly si mírně ušpiněné bílé stěny, kde si obvykle naskládám deku na spaní jako opěradlo při čtení v mobilu nebo Kindle.A hned mě napadlo, že by to chtělo nějaké opěradlo, resp. čelo k posteli. Dříve, při nutkavých úvahách o koupi futonu jsem narazil i na jednoduchý nábytek z palet, tj. jedna paleta by tenhle problém skvěle vyřešila. No jo, ale to bych přinesl jeden krám do domu, namísto toho, abych je naopak vynášel.Seděl jsem zrovna u PC stolu z IKEA s dvěma kovovými nohami a jednou plnou stěnou, coby podnoží. Kdybych využil desku stolu 115×78 cm, tak by naprosto ideálně posloužila jako čelo postele. A boční stěna, 78×69 cm, by mohla být nový minimalizovaný stůl na jehož přední straně by byly nohy a na druhé straně by byl ukotven ke stěně pomocí "L" policových konzol.Ještě o tom popřemýšlím, ale nejspíše to tak dopadne. Využiju opět v nářadí se neúčelně povalující konzole a současně  ukojím svojí potřebu kutilského tvoření, čímž zabiju tři mouchy jednou ranou.

A je to ...

polštáře s pohankovou výplní jsou na světě a ještě jsem se zbavil 2 ks staršího  povlečení na polštáře, které jsem použil jako vaky. Jeden menší podlouhlý, druhý normální v IKEA velikosti. Téměř 3 kg pohankových slupek a zbylou část použiju na čaj.2 polštáře za 100,-. Mno, neudělejte to, když se současně zbavíte jinak ladem a dlouhodobě ležícího povlečení.A nyní jen vyzkoušet spaní. Na pohovění je to poměrně tvrdé, ale když se přehne na polovinu, tak je z toho skvělá podpěra při čtení na boku.Stará "plastová" výplň se zlikviduje ve sběrném dvoře.

Další částečná deCDčkace

Pár mých nejoblíbenějších CD jsem si zdigitalizoval a nahrál na svůj Google drive. Při ripování CD jsem si ale uvědomil, že jsem si ta CD velice dlouho nepřehrával a zajímavé bylo zjištění, že  ani nemám potřebu si je vůbec přehrát.No nic, jsou tam. Fyzické kotouče půjdou do elektroodpadu, obaly do plastů a zbytek do papíru. A necítím žádnou lítost nad nějakou ztrátou. Pravděpodobně časem vymažu hudební soubory i z Google drive, jako jsem to udělal s jinými již dříve, neboť jsem je beztak neposlouchal.Mám raději mix různých autorů a žánrů, např. ze Spotify nebo jiných online hudebních služeb.Mno, ... vlastně to byla konečná deCDčkace.

Přírodní materiál namísto plastu

V úterý mi přišla instantní pohanková kaše a také pohankové slupky, coby budoucí výplň polštáře, které tak nahradí dnes již řádně zežmolkovatělou a udusanou, či uplácanou výplň z umělých vláken, zjednodušeně z plastu.Sice mi nic neubyde, ale také nepřibyde. Původně jsem si chtěl ušít podložku na postel s výplní pohankovými slupkami, ale lepší je vyzkoušet na něčem méně náročném, než se být v prsa svou dokonalostí a pak mít více škody, než užitku.To ale bylo ještě dříve, než jsem objevil futon. Jsem sám na sebe zvědavý, co ve mě zvítězí. Resp. pode mnou :-)

2 měsíce bez ...

no samozřejmě bez nakupování zbytečností, které nepotřebuji a nebo již mám, uběhly v pondělí 9.3.2015.Jak to hezky letí. Mezi tím vidím posun ve vyprázdnění pokoje, kuchyně  a kumbálu.Samozřejmě není konec, ale rozdíl je již znát a jsem s tímto stavem skutečně spokojený.Zen.

Nasycení

Nějak jsem dospěl k názoru, že jsem přesycený Internetem, tedy zejména sociálními sítěmi.Po mém předchozím opuštění  G+, následované Facebookem mě nějak přestává bavit i dříve oblíbený Pinterest. Resp. omezím jeho použití, jen když budu hledat nějaký recept nebo nějakou inspiraci či si prohlídnout fotografie z oblasti různých zájmů.Celkem mě unavuje klikat na Pinterest co je zde nového od mé poslední návštěvy, anichž bych něco cíleně vyhledával. I když obdobně to platí i pro neustálou a častou kontrolu emailů, aby mi snad něco důležitého neuteklo. Neuteklo a neuteče. Konec s tím.Zminimalizuju tato svoje nutkání a počkám s delším odstupem. Sám jsem zvědavý, jak dlouho vydržím tu kterou službu nepoužívat.

Němý sluha

sloužil dobře, ale již ho nepotřebuji. Takže se stal další zbytnou věcí. Ale protože je to přeci jen kus pěkného nábytku, přesunul jsem jej do jiného pokoje, kde jej ale nebudu využívat já. Nadále tak bude sluha sloužit a současně  mi tu nebude zabírat místo.Oblečení nyní neodkládám, ale ukládám.
Na místě, kde tiše stál sluha,  byla ještě  krabice s papírama k vyhození, resp. správněji ke skartaci. Tyto papíry není vhodné jen tak vyhodit do nádoby na separovaný odpad.A pak tu byl koš na špinavé prádlo, ale protože je ještě jeden v koupelně, tak půjde také pryč, nebo se využije jako vysoký květník nebo pevná nádoba na vhodný odpad.A na takto uvolněné místo se akorát vejde rozkládací věšák na prádlo z pračky. Rád jej suším u sebe v pokoji, neboť se to tu provoní a vzduch je vlhčí. Druhý den je prádlo vždy suché a složený věšák se stěhuje na své ukládací místo. Jak to ten němý sluha ale pěkně zařídil. Je tu najednou pěkný prostor pro rozložení podložky ke cvičení. Přiložené foto je jen i…

1 měsíc

uplynul od zapsání položky, o které jsem uvažoval, že si pořídím, ale dle pravidel Leo Babauty jsem nechal měsíc odležet, abych zjistil, zda-li ten chtíč k vlastnění této věci bude stejný nebo poleví. Myslím, že chtíč zcela nepolevil, ale jest nahlodán mou váhavostí o užitečnosti této věci, neboť podobnou, ne však úplně stejnou, věc již mám a tato by ji jen nahradila.Áááá,  ... já se nezmínil. Jsem to ale hlava dubová.Futonová matrace nejlépe pouze ze surové bavlny, která by nahradila tuším 13 let starou pružinovou matraci z IKEA, která má ale dle katalogu záruku 20 let. Toť dilema. Stávající postel je samonosná s dřevěným rámem, do něhož je vložena ta pružinová matrace. I myslel jsem, že  vyndám střeva v podobě taštičkových pružin a potah s rounem, rám opatřím roštem a na něj pak uložím nový futon. Zbavil bych se tak nerudovského problému "kam s ní".Ale nyní klasicky váhám, jestli ta pružinka vůbec dosloužila, či je na výměnu ještě moc brzo. Sem tam mi ty záda bolí, občas j…

Křeslo na řadě

Dnes ráno jsem dumal co dalšího  by se dalo odebrat z místnosti a přitom to nijak výrazně nechybělo.I padlo moje oko na křeslo Poang z IKEA, které již delší čas mělo natržený povlak sedáku a do jehož opravy se mi věru nechtělo, neb jsem ani netušil, jak by se taková oprava mohla vůbec provést.A proč bych to spravoval, když jej mohu rozmontovat a mít tak o jeden kus zbytné věci v pokoji méně. Pravda, jak jsem napsal, rozmontoval,  nikoliv zlikvidoval. Udělal jsem místo v regále IVAR, kam se křeslo rozložené na jednotlivé díly schovalo a bude čekat na svůj další osud nějakých pár měsíců.

Jako lusknutím prstů

... zmizela již jedna sklenice se skvašenou zeleninou (mrkev, červená řepa  a košťál z brokolice).Dnes ráno jsem načal tu druhou a v neděli  přijde na řadu ta druhá várka, která již přestala mohutně kvasit.

Kancelářská minimalizace

Včera jsem si tak prohlížel svůj pracovní stůl v kanceláři a tak nějak se mi ten zmatek nezamlouval.Cca již po třetím přestěhování jsem postupně minimalizoval nepotřebnosti a ponechával jen to k mé práci nejnutnější. A také kvůli  změnám kanceláří  jsem toho chtěl stěhovat co nejméně nebo co nejefektivněji.Přesto to stále nějak nebylo ono.Až nyní. Ano a bez židle. Beztak stále někde, vzhledem k charakteru mé práce, pobíhám a sednout si mohu prakticky kdekoliv i s tím notebookem.

Bez negativních vjemů

Rád se koukám, či jsem se koukal, na nejrůznější seriály. Battlestar Galactica, Walking dead, The 100, 12 Monkeys, Revolution atd, atd. Je jich opravdu spousta a spousta.
Ale jen mizivé procento z nich je pozitivních, krásných s pěkným závěrem. Valná většina má až depresivní děj, množství mrtvol, bolesti, utrpení a vždy napínavý závěr tak, aby jste se těšili jak to bude v dalším dílu. Nakonec zjistíte, že další díl je stejně depresivní či možná ještě horší než ten předchozí. Občas se objeví malá naděje, která je ale v následujícím díle opět potlačena.
Nejsem já vůl? Proč na to koukám? Tak s tímhle je konec.
Nechci ty depresivní seriály už vidět. A nebo je omezím opravdu na 1x týdně a doplním o nějaké pozitivně laděné seriály, když už mám potřebu se na něco dívat. A nebo namísto seriálů se budu věnovat čtení, ať už knih nebo blogů či článků na Internetu, či se věnovat jiné aktivitě s nedepresivní náplní.
Očistím si mysl od zbytečných a nepotřebných depresiv.

Přikvašeno

Dnes jsem provedl ochutnávku v průběhu 4. dne zeleninového kvašení a dosavadní  výsledek mě skutečně  nadchnul tak, že jsem zalil slaným nálevem další sklenici s mrkví a kořenovou petrželí a okořenil  jednou kuličkou Nového koření, jedním stroužkem česneku a malým bobkovým listem.Předchozí  nálož nechám dokvasit do středy. Tuto dnešní do následující neděle.Jednoduché a plné  radosti z tvoření.