To není poměr úhlopříčky TV ani monitoru na notebooku, ale čas, který mám zabraný nejezením a pak čas, který je naopak vyplněn jídlem. A zkusil jsem to od odhodlání již 2x a rozhodně s tím nemám problémy, jako že bych se hlady svíjel na podlaze nebo upadal v mdloby. Zminimalizoval jsem tak spotřebu jídla, čímž se vlastně dostávám o krůček blíže k jednodennímu hladovému půstu.
Rozhodně ale nespěchám a nechám nějaký čas, než si tělo zvykne na novější režim.
Rozhodně ale nespěchám a nechám nějaký čas, než si tělo zvykne na novější režim.
Komentáře
Okomentovat