Minimalizovat se dá opravdu všude, tj. v mém okolí i na vlastním těle. A to jak v duchovní, tak i fyzické oblasti.
I po nějakém tom čase jsem se opět zvážil na váze a zjistil jsem, že i zde jsem trochu minimalizoval, zejména zásoby tuku. Ona ta váha totiž měří jak celkovou hmotnost, tak ukazuje BMI, podíl svaloviny a tuků a podíl viscerálního tuku (to by měl být takový ten nebezpečný, kterého by mělo být asi co nejméně).
Nyní mám 69,5 Kg a podíl viscerálního tuku na hodnotě 5, tj. opět jsem klesnul z hodnoty 6 o jeden stupínek.
Nyní tak přemýšlím, zda-li neminimalizuju i mentálně ...
... dlouho, dlouho nic ...
... asi ne :-)
I po nějakém tom čase jsem se opět zvážil na váze a zjistil jsem, že i zde jsem trochu minimalizoval, zejména zásoby tuku. Ona ta váha totiž měří jak celkovou hmotnost, tak ukazuje BMI, podíl svaloviny a tuků a podíl viscerálního tuku (to by měl být takový ten nebezpečný, kterého by mělo být asi co nejméně).
Nyní mám 69,5 Kg a podíl viscerálního tuku na hodnotě 5, tj. opět jsem klesnul z hodnoty 6 o jeden stupínek.
Nyní tak přemýšlím, zda-li neminimalizuju i mentálně ...
... dlouho, dlouho nic ...
... asi ne :-)