Dnes jsem byl na obvyklé odpolední procházce do nedalekého lesíka, kde jsou již vyšlapány mnohé cestičky od spousty jiných lidí.
Tentokrát jsem na to ale šel jednak vědomě a jednak z lehka, po vzoru videa o chození naboso. Šel jsem ale stále v teplých ponožkách a s nazutými botami. Snažil jsem se vnímat cestu, to kam a na co šlapu a jak vnímám zpětnou odezvu od chodidla až do hlavy, byť značně utlumenou silnou podrážkou. A také jít lehce bez dupání na paty a používat celé chodidlo až po prsty.
Věru dá to fušku, nejen ta kontrola toho jak chodit, ale i zcela jiná fyzická námaha nohou, než je člověk zvyklý chodit. Ale líbilo se mi to a hodlám v tom pokračovat až do zutí bot v létě, či za teplého počasí.
Prozatím jsem i v tom lese dostal nápad, že bych si mohl do jedné z bedýnek nanosit něco smrkových šišek, něco těch borovicových, nějaké ty klacíky a promíchat v bedýnce s oblázky z moře a pak si holýma nohama pošlapat. Já vím, poněkud šílený. Postupně si jednak masírovat plosky chodidel s akupresurními body a jednak se tak připravovat na chození bez bot, aby to nevypadalo obdobně jako když jednou za rok přiletíte k moři a místo pískové pláže objevíte jen tu oblázkovou a pokud by vám to nebylo úplně blbý, tak do moře by jste nejraději šli po čtyřech, protože po dvou je to fakt útrapa.
I prosté chození si lze užít a radovat se z něj.
http://hetto.eu
http://www.ionantha.cz
Tentokrát jsem na to ale šel jednak vědomě a jednak z lehka, po vzoru videa o chození naboso. Šel jsem ale stále v teplých ponožkách a s nazutými botami. Snažil jsem se vnímat cestu, to kam a na co šlapu a jak vnímám zpětnou odezvu od chodidla až do hlavy, byť značně utlumenou silnou podrážkou. A také jít lehce bez dupání na paty a používat celé chodidlo až po prsty.
Věru dá to fušku, nejen ta kontrola toho jak chodit, ale i zcela jiná fyzická námaha nohou, než je člověk zvyklý chodit. Ale líbilo se mi to a hodlám v tom pokračovat až do zutí bot v létě, či za teplého počasí.
Prozatím jsem i v tom lese dostal nápad, že bych si mohl do jedné z bedýnek nanosit něco smrkových šišek, něco těch borovicových, nějaké ty klacíky a promíchat v bedýnce s oblázky z moře a pak si holýma nohama pošlapat. Já vím, poněkud šílený. Postupně si jednak masírovat plosky chodidel s akupresurními body a jednak se tak připravovat na chození bez bot, aby to nevypadalo obdobně jako když jednou za rok přiletíte k moři a místo pískové pláže objevíte jen tu oblázkovou a pokud by vám to nebylo úplně blbý, tak do moře by jste nejraději šli po čtyřech, protože po dvou je to fakt útrapa.
I prosté chození si lze užít a radovat se z něj.
http://hetto.eu
http://www.ionantha.cz