Přeskočit na hlavní obsah

Seriálovej zmatek

Onehdy v předchozím článku nazvaném "45 min. a dost" jsem psal o zredukování sledování TV na 45 min. s tím, že si tak ušetřím čas i na jiné aktivity, či neaktivity.

I v souvislosti se s tím, jak jsem začal meditovat, jsem si současně také začal všímat a uvědomovat bloudění svých myšlenek, resp. blouznění o všem možném nebo spíše nemožném.

A jsa nedokonalým, byť snaživým, přesto stále chybujícím, jsem si tuhle uvědomil, že mám tu svojí hlavu zaneřáděnou myšlenkami dějem sledovaného seriálu a čím více dílů si pustím najednou po sobě,  tak těch divokých myšlenek přibývá a jsou více a více vtíravější a jen těžko je zapudím. Zejména, pokud se snažím meditovat a vyčistit si hlavu od jakýchkoliv myšlenek, je to vskutku obtížná chvilka.

Proč si to vlastně dělám? Proč nejsem tak důsledný a nesleduji jen jeden jediný díl za večer, abych si příliš nezaneřádil hlavu nadmírou informací, které se mi budou vracet jako bumerang.

Napadlo mě si udělat takový malý test, obdobně jako v případě ročního nenakupování nepotřebností. Popravdě rok nekoukat na oblíbené seriály bych skutečně nevydržel, ale takový týden je již rozumná volba pro začátek. Když už jsem se oprostil od sledování více různých seriálů během týdne i dne, tak týden bez toho jediného není tak velká oběť. Jsem zvědavý jak to bude za týden se mnou vypadat.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Kvašené zelí s mrkví

Jak se zvyšuje obliba krátce kvašené zeleniny, tak se také zvyšuje četnost zadělávání na novou sklenici.
Včera večer jsem zakládal novou sklenici ze čtvrtky bílého zelí na nudličky, lžičky kmínu, mrkve nakrájené na slabé měsíčky a jeden a půl procenta soli z celkové hmotnosti směsi. Promnout a nechat uležet min. na dvě hodiny. Pak jako obvykle napěchovat lahví do zavařovací sklenice, překrýt fólií a vložit do nádoby při pokojové teplotě na min. čtyři až pět dnů.

Pak se bude debužírovat. Před tím, ale vznikne opět nová sklenice s opět trochu jiným obsahem.
Vlastně, pokaždé si udělám trochu jinou směs.

Co k obědu?

Jen to, co si uvařím.Není to tak dlouho, co jsem si v práci vždy k obědu něco koupil v nedalekých obchodech. Nebylo nijak pestré a snažil jsem se mít vždy nějaký ten kousek zeleniny. Ale všechno se jednou přejí, a neustále vymýšlet jak si oběd obměnit, aby nebyl tak jednotvárný spíše vedlo k nakupování více uzenin či jinak průmyslově zpracovaných potravin a polotovarů.I díky jedné dočasné pracovní organizační změně jsem začal chodit do práce o půl hodiny později, což bylo dost času na to si uklohnit něco rychlého k obědu doma, než vyrazím. A nyní?Někdy uvařím ten den, co jdu do práce, někdy uvařím večer nebo si alespoň rozmyslím co a připravím si ingredience, aby to šlo po ránu od ruky. A neřekl bych, že  vstávám nějak neobvykle brzy, abych vše stihnul.A čas strávený chůzí do obchodu trávím sice také chůzí, ale do přírody, kde se jednak nadýchám čerstvého vzduchu, vyčistím si na chvíli hlavu od pracovních myšlenek, udělám současně něco pro zdraví a rychle zrelaxuju a často se oddám &q…

Nová sklenice pickles

Dnes večer jsem zadělal na novou sklenici pickles z trojí zeleniny a trojího koření. Řekl bych, že jsem se nějak rozjel. Pro uspokojení spotřeby kvašené zeleniny potřebuji zadělat novou sklenici cca každý čtvrtý den.
Tentokrát to je z bílého hlávkového zelí, červené řepy a kapusty. Jako koření je použit kmín, drcené nové koření a Sriracha pro pikantnější chuť.
Ze stávajícího zelí s mrkví mi už zbývá tak na dvakrát dvě porce. Příště musím lépe počítat.
Žijte v radosti a mějte se rádi.
Martin Hetto
http://hetto.eu
http://about.me/martinhetto