Minimalizovat se dá opravdu všude, tj. v mém okolí i na vlastním těle. A to jak v duchovní, tak i fyzické oblasti. I po nějakém tom čase jsem se opět zvážil na váze a zjistil jsem, že i zde jsem trochu minimalizoval, zejména zásoby tuku. Ona ta váha totiž měří jak celkovou hmotnost, tak ukazuje BMI, podíl svaloviny a tuků a podíl viscerálního tuku (to by měl být takový ten nebezpečný, kterého by mělo být asi co nejméně). Nyní mám 69,5 Kg a podíl viscerálního tuku na hodnotě 5, tj. opět jsem klesnul z hodnoty 6 o jeden stupínek. Nyní tak přemýšlím, zda-li neminimalizuju i mentálně ... ... dlouho, dlouho nic ... ... asi ne :-)
Blog o zážitcích i zkušenostech při putování po cestách minimalismu.