Přeskočit na hlavní obsah

Domácí je domácí

Zpravidla o víkendu udělám krom sladké tečky také nějaký ten kváskový chléb, snadno a rychle bez velké námahy. Ne že by mi ten kupovaný kváskový nechutnal, ale jednak nevím co vše v něm je, coby v komerčním produktu a jednak, když si jej mohu udělat sám, tak co bych jej za peníz kupoval.

Obyčejně schovávám v lednici zbylý kvásek. Zapnu do elektriky vyhřívanou podložku, která je určena pro vyhřívání písku v teráriích, abych si připravil výhřevné místo pro kynutí, resp. kvašení těsta zadělaného kváskem. Netopí moc, povrchová teplota je cca 42°C a nad korkovou podložkou či jako okolní teplota je tak mezi 30 - 35°C. Umístím sem sklenici s kváskem z lednice a jdu mlít žitnou a pšeničnou, či jinou mouku, pokud je nemám dopředu namleté, jako že zpravidla nemám, tak si je zčerstva namelu do hladka či jemna. První prosátí věnuji ptáčkům, zbytek jde do druhého mletí a pak opět prosiju a získám tak kýženou mouku. Zbylé otruby ještě jednou pomelu, mouku přidám k předchozí a již menší množství otrub dávám stranou do sběrné nádobky, kam dávám otruby i z ostatních mletých obilnin.

Po té do sklenice s malinko nahřátým kváskem naleju teplou vodu (max. 40°C abych nezlikvidoval bakterie) a přisypu žitnou mouku, tj. obě součásti v takovém množství, aby vzniklo těstíčko v hustotě hořčice a dám na 4 hodiny vykvasit. Po uvedené době vznikne bublinkami nakypřený základ těsta na chleba.

Nejprve si olejem vymažu formu, resp. nerezovou misku BLANDA BLANK z IKEA průměr 20 cm. Odvážím cca 500-550 g do jiné mísy, přileju něco teplé vody a promíchám, až vznikne řidší tekutější těstíčko. Do něj pak vložím asi 2 hrsti otrub, lžičku soli, 2 lžičky drceného kmínu, 3 odměrky (lžíce) lněného semínka, 2 hrsti slunečnicového semínka a tolik pšeničné či jiné míchané mouky, aby následným mísením vzniklo celkem husté, nikoliv však hutné těsto. Přemístím do olejem vymazané mísy, uplácám mokrýma rukama, překryju potravinářskou fólií či sáčkem tak, aby povrch neosychal a dám opět kvasit na max. 4 hodiny. Zpravidla je nakvašeno cca za 3 hodiny.

Na dno hrnce o průměru 22 cm dám utěrku a naleju vodu cca 4 cm a dám vařit. Jakmile se začne vařit vložím misku s těstem, přikryju pokličkou a zmírním plamen na minimum a nechám pařit 30 min. cca 9-10 min před koncem paření nahřeju troubu na 180°C a pak do ní přendám pouze misku s napařeným chlebem k dopečení opět cca na 30 min.

Po upečení vyndám a obrátím dnem vzhůru a položím na rošt, tak aby zespodu mohl proudit vzduch a nechám vychladit. Zpravidla se chléb po vychladnutí uvolní sám. K upotřebení je nejlépe až druhý den ráno, či později.

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Šedesát šest

Tak taková je moje průměrná denní spotřeba vody, tj. celkově jak studené, tak i teplé. Jak jsem psal v článku " Jak na Den Země ", v oddíle o spotřebě vody, je průměrný objem spotřebované vody v ČR na osobu a den ve výši 120 litrů a doporučení OSN jako hygienické minimum ve výši 100 litrů na osobu a den. Když se i jen nad objemem mnou spotřebované vody v domácnosti zamyslím ( 66 l ), tak potřebuji: 2 litry na pití 1 litr na vlastní vaření (luštěniny, obiloviny, polévky, kaše, atp.) 3 litry na přípravu jídla v podobě namáčení a oplachu potravin 8 litrů na mytí nádobí Zbytek, tj. 52 litrů spotřebuji na úklid, závlahu květin, osobní hygienu, praní, včetně mytí rukou a velkou část z toho pak na splachování WC. A to jsem v již zmiňovaném článku zapomněl na spotřebu vody na toaletách v pracovní době v zaměstnání. Jsa muž v pokročilejším věku, běhám na malou častěji, než tomu bylo dříve a tím i frekvence splachování je vyšší. I přesto, že používám stop ventil na spláchnutí

O žitě

Od doby, co jsem vyházel kdejakou chemii z bytu, včetně přípravků osobní hygieny, tedy kromě pasty na zuby, si již nemyji vlasy. Jen je oplachuji vodou a nanesu ředěný domácí jablečný ocet a vmasíruju. Po chvilce opláchnu a je to. A cca 1x za 14-30 dnů umeju vlasy domácím rostlinným mýdlem a opět s octem, aby nebyly vlasy tak hrubé nebo vyschlé.  Včera jsem zkusil i jinou metodu mytí a to s použitím kašičky z žitné mouky. Měl jsem tu namletou směs mouky s otrubami, tak jsem použil tu, abych nemusel tu trošku mlít čerstvě. A protože jsem namíchal poněkud více, tak jsem použil tentokrát i namísto mýdla na tělo při sprchování. Mno a jde to, říká Hetto. Umyto a pokožka jemná a díky obsahu otrub i  zpeelingovaná :-) Kdepak nějaký šamponový sajrajty. Plno přírodních vitamínů a minerálních látek.

Co k obědu?

Jen to, co si uvařím. Není to tak dlouho, co jsem si v práci vždy k obědu něco koupil v nedalekých obchodech. Nebylo nijak pestré a snažil jsem se mít vždy nějaký ten kousek zeleniny. Ale všechno se jednou přejí, a neustále vymýšlet jak si oběd obměnit, aby nebyl tak jednotvárný spíše vedlo k nakupování více uzenin či jinak průmyslově zpracovaných potravin a polotovarů. I díky jedné dočasné pracovní organizační změně jsem začal chodit do práce o půl hodiny později, což bylo dost času na to si uklohnit něco rychlého k obědu doma, než vyrazím. A nyní? Někdy uvařím ten den, co jdu do práce, někdy uvařím večer nebo si alespoň rozmyslím co a připravím si ingredience, aby to šlo po ránu od ruky. A neřekl bych, že  vstávám nějak neobvykle brzy, abych vše stihnul. A čas strávený chůzí do obchodu trávím sice také chůzí, ale do přírody, kde se jednak nadýchám čerstvého vzduchu, vyčistím si na chvíli hlavu od pracovních myšlenek, udělám současně něco pro zdraví a rychle zrelaxuju a často se