Přeskočit na hlavní obsah

Houbové rizoto

V lednici na mě delší dobu čouhaly a smutně koukaly asi tři až čtyři listy hlívy a jeden větší žampión.

Udělal jsem tedy tradiční ranní miso polévku bez hub, plus zbylý kváskový slunečnicový chléb.
A s houbami pak rizoto.

Do kastrůlku asi lžíci oleje, jednu na drobno pokrájenou cibuli, jednu mrkev podélně na čtvrtiny a pak příčně na slabé plátky, asi pět centimetrů batátu na plátky a ty pak příčně na půl a opět příčně na nudličky. Dva plátky z celeru na širší proužky a ty opět na nudličky. Houby na drobno, jak se povedlo na pár řezů. Vhodit k cibuli a přihodit na tři prsty náběru majoránky, čtvrtku lžičky kurkumy, dva malé bobkové lístky, trošku soli a zapnout plotýnku a zasmažit cibuli. Pak přilít vodu cca centimetr pod úroveň obsahu, přivést k varu a pak zmírnit a zvolna dusit. Asi po pěti minutách přidat třičtvrtě hrnku vyprané rýže, zatlačit pod vodu a dusit do vymizení vody. Po vypnutí zamíchat dvě víčka sojovky a tři stroužky česneku.

Na talíři podávat s kvašenou zeleninou.

Ráno už bylo po ohnivém včerejšku mnohem lépe i s úsměvem na tváři.
Co pak bych se furt škaredil na ten svět.

http://hetto.eu
http://about.me/martinhetto

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Tak na tom jsme všichni stejně

https://goo.gl/OnQTTq Nejde to přečíst? Nevadí, to jsme na tom všichni stejně. Vlastně já jsem na tom nejhůř, vždyť jsem to psal sám osobně. Opět jsem použil dlouho odložený Boogie Board Sync 9.7, který ruční psaní či kresby, náčrty a pod. ukládá do vnitřní paměti v podobě PDF souborů. A proč to? No protože jsem si vzal do hlavy opět jeden moudrý nápad, vydržet svá odpoledne po práci a víkend bez počítače, koukání na mobil a zbyde mi jen ruční psaní, čtení z papírových knih a časopisů a více času na jiné aktivity. Třeba udělání si bedničky pro akupresurní masáž nohou z přírodních materiálů a samozřejmě jak jinak než bez peněz. A o em jsem to vlastně psal? Veganská vajíčka se slaninou. Nejde vám to dohromady? Tak nepospíchejte a čtěte. Občas na vás přijdou různé chutě na něco, co jste dlouhou dobu neměli. Tak tentokrát padlo na smažená vajíčka se slaninou a cibulkou. Já bych si je také tradičně udělal, ale už jsem byl z nákupu doma a znovu zvedat zad

Šedesát šest

Tak taková je moje průměrná denní spotřeba vody, tj. celkově jak studené, tak i teplé. Jak jsem psal v článku " Jak na Den Země ", v oddíle o spotřebě vody, je průměrný objem spotřebované vody v ČR na osobu a den ve výši 120 litrů a doporučení OSN jako hygienické minimum ve výši 100 litrů na osobu a den. Když se i jen nad objemem mnou spotřebované vody v domácnosti zamyslím ( 66 l ), tak potřebuji: 2 litry na pití 1 litr na vlastní vaření (luštěniny, obiloviny, polévky, kaše, atp.) 3 litry na přípravu jídla v podobě namáčení a oplachu potravin 8 litrů na mytí nádobí Zbytek, tj. 52 litrů spotřebuji na úklid, závlahu květin, osobní hygienu, praní, včetně mytí rukou a velkou část z toho pak na splachování WC. A to jsem v již zmiňovaném článku zapomněl na spotřebu vody na toaletách v pracovní době v zaměstnání. Jsa muž v pokročilejším věku, běhám na malou častěji, než tomu bylo dříve a tím i frekvence splachování je vyšší. I přesto, že používám stop ventil na spláchnutí

O žitě

Od doby, co jsem vyházel kdejakou chemii z bytu, včetně přípravků osobní hygieny, tedy kromě pasty na zuby, si již nemyji vlasy. Jen je oplachuji vodou a nanesu ředěný domácí jablečný ocet a vmasíruju. Po chvilce opláchnu a je to. A cca 1x za 14-30 dnů umeju vlasy domácím rostlinným mýdlem a opět s octem, aby nebyly vlasy tak hrubé nebo vyschlé.  Včera jsem zkusil i jinou metodu mytí a to s použitím kašičky z žitné mouky. Měl jsem tu namletou směs mouky s otrubami, tak jsem použil tu, abych nemusel tu trošku mlít čerstvě. A protože jsem namíchal poněkud více, tak jsem použil tentokrát i namísto mýdla na tělo při sprchování. Mno a jde to, říká Hetto. Umyto a pokožka jemná a díky obsahu otrub i  zpeelingovaná :-) Kdepak nějaký šamponový sajrajty. Plno přírodních vitamínů a minerálních látek.